heart space mentoring by Gisèle Ladner

heart space mentoring by Gisèle Ladner

Polyvagal-informiertes Coaching & Persönlichkeitsentwicklung

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1:1 Coaching (Einzelpersonen, Paare, Teams)

1:1 Coaching | St.Gallen | 75min - 120 CHF
1:1 Coaching | St.Gallen | 120min - 220 CHF
1:1 Coaching | Zürich | 120min - 220 CHF
1:1 Coaching | Zürich | 75min - 120 CHF
1:1 Coaching | Online | 75min - 120 CHF
1:1 Coaching | St.Gallen | Kennenlerngespräch 50min - 45 CHF
1:1 Coaching | Zürich | Kennenlerngespräch 50min - 45 CHF

Events

Sicherheit in der Unsicherheit finden | Workshop mit Eisbaden (3h) - 135 CHF
Ein Workshop mit Dimitrij Itten & Gisèle Ladner in den Drei Weieren, St.Gallen.
A Journey into your Heart | Cacao, Yin, Self Regulation (ZH / 3h 30min) - 185 CHF
Through nourishing cacao, self-regulation skills to calm the autonomic nervous system, Vagus Nerve stimulation and relaxing Yin Yoga, Aleks & Gisèle are supporting you while you are coming home. Event in Englisch & German.
COMING HOME - Workshop | Teil 1 - Lerne dich selbst besser kennen (ZH / 4h) - 129 CHF
Meine Signature-Workshop-Reihe ist ein Format, um sich selbst und die eigenen Reaktionsmuster und Verhaltensweisen besser kennen zu lernen. In Teil 1 lernen wir drei Hauptzustände des autonomen Nervensystems und ihre Gedanken, Gefühle und physischen Merkmale besser kennen. Wir lernen, wie die drei Hauptzustände für uns persönlich heissen und sich anfühlen und was uns verunsichert oder sich sicher anfühlt. Der Workshop beinhaltet ein Arbeitsbuch, Theorie-Teile, Yin Yoga, Vagusnerv- und Imaginationsübungen.
COMING HOME INTO CONNECTION - Workshop | Teil 2 - Sicherheit in Verbindung erleben (ZH / 4h) - 139 CHF
Im zweiten Teil meiner Signature-Workshop-Reihe vertiefen wir unser Wissen und beschäftigen uns vor allem mit Verbindung. Das Gefühl, verbunden und Teil eines grossen Ganzen zu sein, ist für uns als soziale Wesen überlebenswichtig. Wir alle werden mit der Sehnsucht geboren, gesehen und gehört zu werden. In diesem Workshop erfahren wir mehr über verschiedene Verbindungsebenen und spüren hinein, wie sich Verbindung für uns anfühlt. Wir entdecken ausserdem, welche Signale uns verunsichern und was wir brauchen, um uns sicher zu fühlen in Verbindungen.
Verbindung spüren | Cacao, Klang, Natur
Mehr Infos kommen ganz bald
Coming Home Retreat | Selbstwahrnehmung & Auszeit
Mehr Infos folgen bald
Anfahrt Zeughausgasse 1, 9000 St. Gallen, Schweiz
+41792286710