heart space by Gisèle Ladner

Coaching

Kennenlerngespräch | St.Gallen | 30min

Lerne mich und meine Arbeit in einem kostenlosen Kurzgespräch kennen.

Coaching | St.Gallen | 75 min - 120 CHF

Eine Coaching-Sitzung mit mir umfasst immer eine Analyse der Problemstellung, eine Zieldefinition und Übungen. Das 75min-Format eignet sich besonders gut für eine regelmässige Zusammenarbeit im Abstand von ein bis zwei Wochen für Einzelpersonen.

Intensivcoaching | St.Gallen | 120min - 220 CHF

Diese Intensivsitzung eignet sich besonders gut als Ersttermin oder auch, wenn du mit einer zweiten Person zusammen (Partner*in, Familie) zu mir kommen möchtest.

Online-Kennenlerngespräch 30min

Lerne mich und meine Arbeit in einem kostenloses Erstgespräch via Zoom kennen.

Online-Coaching | 75min - 120 CHF

Wenn du nicht aus der Region St.Gallen bist oder lieber via Zoom mit mir arbeiten möchtest, ist das unkompliziert möglich.

Intensivmonat | 4 * 75min - 420 CHF

Das Intensivpaket umfasst 4 Coaching-Sitzungen, die im Intervall von ein bis zwei Wochen geplant werden. Sie eignen sich ideal dafür, wenn du an einem Thema intensiv arbeiten oder langfristig ein Muster verändern möchtest. Du kannst deinen ersten Termin direkt buchen, die weiteren Termin vereinbaren wir direkt vor Ort.

Intensivmonat | 8 * 75min - 840 CHF

Der Intensivmonat mit 8 Coaching-Sitzungen eignet sich besonders gut dafür, wenn du zwei Monate lang wöchentlich oder über drei Monate und länger zweiwöchentlich mit mir arbeiten und an einem hartnäckigen Thema intensiv dran bleiben möchtest.

Auf ein Kaffi | Impulscoaching | St.Gallen | 120min • WARTELISTE - 5 CHF

Einmal im Monat am Freitag, 16 Uhr: Das Kaffi-Date ist ein zweistündiges, einmalig buchbares Impulscoaching für Menschen, die sich Support in Form eines professionellen Coachings wünschen, aber für die der Preis im Moment eine Hürde darstellt. Für einen 5-Liber in die Kaffi-Kasse arbeiten wir aus Sicht des Nervensystems zwei Stunden lang deinem Thema. Bitte schreib mir bei der Anmeldung in das Kommentarfenster, woran du arbeiten möchtest, damit ich entscheiden kann, ob wir in zwei Stunden sinnvolle Ergebnisse erzielen können. Für das Kaffi-Date gibt es eine Warteliste.

Events

20.07.2024: Kakao & Nervensystem in der Natur - ein Sommernachtstraum mit Cornel & Gisèle | 19 bis 22 Uhr in Teufen AR - CHF 65 - 65 CHF

31.08.2024: Polyvagal Playday | Tagesworkshop | Zürich | 9 bis ca 16 Uhr - 198 CHF

Polyvagal Playday: Ein Tagesworkshop mit Nervensystem-Übungen, zeremoniellem Kakao, Yin Yoga, Bewegung und Klang. Ein Tag für mehr Verspieltheit und Neugier, um sich selbst weniger zu sabotieren und mit den eigenen Ängsten und Blockaden neu umgehen zu lernen.

19.10.2024: COMING HOME - Workshop | Teil 1 - Lerne dich selbst besser kennen (ZH / 4h) - 129 CHF

Meine Signature-Workshop-Reihe ist ein Format, um sich selbst und die eigenen Reaktionsmuster und Verhaltensweisen besser kennen zu lernen. In Teil 1 lernen wir drei Hauptzustände des autonomen Nervensystems und ihre Gedanken, Gefühle und physischen Merkmale besser kennen. Wir lernen, wie die drei Hauptzustände für uns persönlich heissen und sich anfühlen und was uns verunsichert oder sich sicher anfühlt. Der Workshop beinhaltet ein Arbeitsbuch, Theorie-Teile, Yin Yoga, Vagusnerv- und Imaginationsübungen.

23.11.24: COMING HOME INTO CONNECTION - Workshop | Teil 2 - Sicherheit in Verbindung erleben (ZH / 4h) - 139 CHF

Im zweiten Teil meiner Signature-Workshop-Reihe vertiefen wir unser Wissen und beschäftigen uns vor allem mit Verbindung. Das Gefühl, verbunden und Teil eines grossen Ganzen zu sein, ist für uns als soziale Wesen überlebenswichtig. Wir alle werden mit der Sehnsucht geboren, gesehen und gehört zu werden. In diesem Workshop erfahren wir mehr über verschiedene Verbindungsebenen und spüren hinein, wie sich Verbindung für uns anfühlt. Wir entdecken ausserdem, welche Signale uns verunsichern und was wir brauchen, um uns sicher zu fühlen in Verbindungen.

Ceremony

heart space Ceremony | Terminbestätigung